Veranstaltet von UTA Akademie
Datum/Zeit
20.10.2023 - 18:00 - 19:30
Veranstaltungsort
UTA Akademie
Stadt/Landkreis
Kategorie
Prävention
Meditation ist der Beginn einer Reise zu dir selbst.
Der Begriff Meditation ist heute weit verbreitet. Die entspannte Ruhe, die dabei angestrebt wird, scheint in unserem Alltag voller Stress und Sorgen meist schwer umsetzbar zu sein. Dennoch besteht für viele das Verlangen, innerlich zur Ruhe zu kommen und dabei zu entdecken, wer wir wirklich sind – jenseits von Selbstoptimierung und den Ansprüchen, die wir selbst und andere an uns haben.
Ein kostenloser Abend, um etwas über Meditation zu erfahren und die aktiven Meditationen, die das UTA seit Jahrzehnten als tägliches Programm anbietet, kennenzulernen und selbst auszuprobieren.
In Deutschland werden die aktiven Meditationen inzwischen von Volkshochschulen, Fitnessstudios, Psychosomatischen Kliniken und Krankenkassen angeboten und in der Personalentwicklung vieler Unternehmen eingesetzt.
An diesem Abend hast du die Gelegenheit, aktive Meditationen kennenzulernen und selbst auszuprobieren. Zu den täglichen aktiven Meditationen im UTA gehören die Kundalini und Dynamische Meditation, die Abendmeditation und der Satsang.
Keine Voranmeldung erforderlich
Kostenfrei