Veranstaltet von FamilienForum Köln
Datum/Zeit
18.10.2023 - 20:00 - 21:30
Veranstaltungsort
FamilienForum Köln Deutz Mülheim
Stadt/Landkreis
Kategorie
Konfliktbewältigung und innere Balance
Kundalini Yoga ist eine kraftvolle Technik, um den täglichen Herausforderungen kreativ, klar und gelassen zu begegnen. Die Übungsreihen sind gezielte Kombinationen von vorwiegend dynamischen Körperübungen, bewusster Atemführung, Rhythmus, (Mantra-) Meditation und Entspannung. Sie stärken das Nerven-, Drüsen- und Immunsystem, wirken reinigend und aktivieren die Selbstheilungskräfte des Körpers. Das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele wird wieder hergestellt. Kundalini Yoga ist sehr abwechslungsreich und bietet zahlreiche Übungsreihen zu unterschiedlichen Gesundheits- und Lebensthemen. Der Kurs ist sowohl für Anfänger:innen als auch Fortgeschrittene geeignet. Bitte eine Decke und Trinkwasser mitbringen.
Voranmeldung erforderlich:
Per E-Mail: info.deutz-muelheim@familienbildung-koeln.de
Per Telefon: 0221-880440
Kostenfrei