Veranstaltet von Gesundheitscoaching Ilke Haasper
Datum/Zeit
16.10.2023 - 19:00 - 20:00
Stadt/Landkreis
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Kategorie
Arbeitswelt/Burnout
Chronischer Stress ist allgegenwärtig und die Zahl von Burnout-Erkrankungen nimmt jährlich zu. Frauen geraten öfter in diese Form der „energetischen Insolvenz“, weil sie bis heute neben der Berufstätigkeit noch immer hauptverantwortlich für Haushalt und Familie sind. Es treten Symptome auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene auf wie z.B.
- Erschöpfung
- Konzentrationsmangel
- Schlaf- und Verdauungsstörungen
- Schmerzen, Verspannungen
- Abwehrschwäche
- ungelöste berufliche/private Konflikte
- Ineffizienz
- Versagensängste
- Verzweiflung
- Rückzug, Depression
Wenn du dich in dieser Beschreibung wiederfindest, ist es an der Zeit, dich selbst, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden wieder in den Mittelpunkt zu stellen.
Ich möchte dir an diesem Abend deine 4 wichtigsten Lebensbereiche vorstellen; dazu zählen
- dein Körper
- deine innere Welt
- deine Beziehungen und
- dein Umfeld.
Dabei kommen wir deinen Stressfaktoren auf die Spur und verstehen deinen Einfluss darauf. Du entdeckst alternative Denk- und Verhaltensmuster und lernst sie in deinem Alltag zu etablieren, um deine Gesundheit und Resilienz nachhaltig zu stärken.
Das beste kommt zum Schluss :), denn am Ende des Vortrags warten ein paar Geschenke auf dich, die du als Teilnehmer*in gewinnen kannst.
Die Veranstaltung findet online über Zoom statt. Bitte melde dich vorab an unter kontakt@resilienz-haasper.de. Den Teilnahmelink zur Veranstaltung schicke ich dir im Anschluss via E-Mail. Anmeldeschluss ist Sonntag, 15. Oktober, 22:00 Uhr.
Ich freu mich auf dich.
Deine Ilke Haasper
Voranmeldung erforderlich:
Per E-Mail: kontakt@resilienz-haasper.de
Per Telefon: 0221-17062798
Kostenfrei