Veranstaltet von Selbstliebe Leben
Datum/Zeit
12.10.2023 - 10:00 - 11:30
Stadt/Landkreis
Keine Standorte
Kategorie
Konfliktbewältigung und innere Balance
In diesem Webinar-Workshop geht es darum, den eigenen Schwächen, Fehlern oder herausfordernden Situationen liebevoll und einfühlsam zu begegnen.
Selbstmitgefühl bedeutet, sich selbst genauso einfühlsam und unterstützend zu behandeln, wie wir es bei einem guten Freund tun würden.
Wie schnell verurteilen wir uns selbst, lassen unseren inneren Kritiker laut werden und uns zurufen: Du kriegst sowieso nie etwas hin, du strengst dich nicht genug an, immer passiert mir so etwas. Diese oder ähnliche Sätze aber wir schon alle x mal gehört.
Selbstmitgefühl basiert auf drei Prinzipien: Selbstfreundlichkeit-Verbundenheit-Achtsamkeit.
Auf diese drei Prinzipien gehen wir in diesem Online-Workshop mit unterschiedlichen Übungen ein, sodass die Teilnehmenden diese anschließend in ihren Alltag integrieren können.
Die Veranstaltung findet online via Zoom statt. Den Teilnahmelink erhalten Sie nach erfolgter Voranmeldung per Mail vor Veranstaltungsbeginn.
Voranmeldung erforderlich:
Per E-Mail: info@dianahiller.de
Kostenfrei