Veranstaltet von dgc Coaching
Datum/Zeit
17.10.2023 - 16:00 - 17:30
Veranstaltungsort
Bonn / Königswinter - Siebengebirge Treffpunkt: Scheunenwirtschaft Oelinghoven
Stadt/Landkreis
Kategorie
Prävention
Eine achtsame Coaching-Wanderung im wunderschönen Siebengebirge – Walk and Talk, um wieder neue Energie zu tanken.
In diesen 1,5 Stunden kannst Du Stress abbauen und Impulse für mehr Gelassenheit im Alltag mitnehmen.
In der Natur fällt es uns leichter Stress zu reduzieren und die Gedanken zu fokussieren. Gleichzeitig tust Du Deinem Körper etwas Gutes.
Beim Wandern fällt es oftmals leichter, die Perspektive zu wechseln und neue Lösungswege zu sehen. Und das hat auch einen Grund: Körperliche Bewegung sorgt ebenfalls für Bewegung im Kopf. Wir brauchen den Abstand zum Alltag, Ruhe und körperliche Aktivität, um neue Ideen und Impulse zu bekommen. Wenn sich deine Gedanken immer nur im Kreis drehen, dann ist es höchste Zeit, in Bewegung zu kommen.
Dich erwarten Achtsamkeitsübungen in der Natur, Coaching-Elemente und Impulse, um im Alltag mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden.
Ich freue mich auf Dich!
Daniela Gottwald
Voranmeldung erforderlich:
Per E-Mail: info@danielagottwald.com
Per Telefon: 0178/8136037
Kostenfrei