Wir freuen uns, Ihnen unseren Workshop über die drei Säulen der Stressbewältigung vorzustellen, der ein wichtiger Bestandteil unseres Programms ist. Moderieren wird diesen Workshop Dshamilja Böing-Messing von VisionGesund.

In diesem interaktiven Workshop werden wir uns darauf konzentrieren, effektive Strategien zur Bewältigung von Stress zu besprechen. Dshamilja, die zum Thema Stressbewältigung intensiv recherchiert und praktiziert, wird uns durch die drei Säulen führen, die uns dabei unterstützen, Stress zu reduzieren und ein ausgeglichenes Leben zu führen. Wir werden uns mit den Bereichen Achtsamkeit, Stressabbau durch Bewegung sowie effektiven Stressmanagement-Techniken auseinandersetzen.
Der Workshop bietet Ihnen die Möglichkeit, praktische Übungen auszuprobieren und Werkzeuge kennenzulernen, um Stress effektiv zu bewältigen. Dshamilja wird Ihnen Einblicke und Tipps geben, wie Sie Ihre Stressreaktionen erkennen und mit ihnen umgehen können, um Ihre mentale und körperliche Gesundheit zu fördern.

Diese Online-Veranstaltung ist Teil des Jubiläumsprogramms von VisionGesund. Die Teilnahme ist selbstverständlich kostenlos, jedoch wird um eine Anmeldung gebeten, um eine reibungslose Organisation zu ermöglichen. Sie können sich direkt über den folgenden Link anmelden und bekommen anschließend den Teilnahmelink zugeschickt: https://www.visiongesund.de/jubilaeumsveranstaltungen/#anmeldung