Veranstaltet von Heilpraktikerin Gaby Beckmann
Datum/Zeit
15.10.2023 - 11:00 - 12:30
Veranstaltungsort
Praxisgemeinschaft COMVIDU in der Südstadt
Stadt/Landkreis
Kategorie
Arbeitswelt/Burnout
Yoga kann sich sehr positiv auf die seelische Verfassung auswirken. Es kann helfen, körperliche, geistige und seelische Kraftreserven aufzubauen. In dieser Veranstaltung erlebst du eine Yogapraxis zur Linderung der körperlichen und psychischen Symptome von Stress und Überforderung.
Im Vordergrund stehen die Anleitung von stabilisierenden Körperübungen, die Vertiefung und Beruhigung des Atems, Entspannungsübungen und das Schaffen von körperlichen und geistigen Freiräumen.
Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wir üben auf dem Stuhl und auf der Matte. Bring bequeme, nicht zu weite Kleidung mit. Du kannst dich in der Praxis umziehen. Die Yoga-Utensilien sind vor Ort vorhanden. Bitte melde dich bis zum 09.10. per E-Mail an, da die Plätze begrenzt sind.
Veranstalterin: Gaby Beckmann (Heilpraktikerin und Yogatherapeutin)
Termin: 15.10.2023, 11 – 12.30 Uhr
Ort: Praxisgemeinschaft COMVIDU, Karolingerring 31, 2. Etage, 50678 Köln
Anmeldung: post@therapie-beckmann.de
Voranmeldung erforderlich:
Per E-Mail: post@therapie-beckmann.de
Kostenfrei