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 ox-mach-mal-pause-vom-technostress
SUMMARY:Digital Detox: Mach mal Pause vom Technostress!
DESCRIPTION:Technostress beschreibt die negativen Auswirkungen ständiger E
 rreichbarkeit und der digitalen Informationsflut auf unsere mentale Gesund
 heit. Gerade im Arbeitskontext führt die dauerhafte Nutzung digitaler Tec
 hnologien häufig zu Stress\, Überforderung und Erschöpfung. In diesem I
 mpuls gehen wir der Frage nach\, wie eine gesunde Balance im Umgang mit di
 gitalen Einflüssen aussehen kann. Unter dem Stichwort Digital Detox werde
 n Möglichkeiten vorgestellt\, bewusst Bildschirmzeiten zu reduzieren\, di
 gitale Gewohnheiten kritisch zu reflektieren und Pausen von der ständigen
  Vernetzung einzubauen. Die Teilnehmenden erhalten praxisnahe Anregungen u
 nd Handlungsempfehlungen\, wie sie Technostress vorbeugen\, ihre Konzentra
 tion stärken und ihr seelisches Wohlbefinden im digitalen Alltag nachhalt
 ig fördern können.\n\nLink zur Veranstalter-Webseite: https://www.vision
 gesund.de/
CATEGORIES:Informationsveranstaltung,Vortrag mit Diskussion
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