Veranstaltet von Judith Hartmann - Praxis für Angewandte Hypnose
Datum/Zeit
13.10.2021 - 13:00 - 14:00
Veranstaltungsort
Judith Hartmann - Praxis für Angewandte Hypnose
Stadt/Landkreis
Kategorie
Prävention
Fitter und ausgeglichener durch Turboschlaf
Der Mittagsschlaf gehört zum natürlichen Biorhythmus des Menschen. Erwiesenermaßen sind wir mittags körperlich und geistig weniger leistungsfähig. Die Körpertemperatur sinkt, die Konzentration lässt nach und wir sind müde. Höchste Zeit für ein Nickerchen.
Das Geheimnis ist die Kürze: Nur 10 – 20 Minuten Schlaf machen Sie wieder fit.
Power Napping können Sie lernen. Mit guter Anleitung und etwas Übung.
Erleben Sie, wie Sie sich Ihre Viertelstunde Schlaf für die schnelle Regeneration im stressigen Alltag gönnen können.
Für mehr Energie, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden
Und das erwartet Sie:
1 Stunde Anleitung zum Power Napping mit vielen Infos, Tipps und Zeit für Fragen und Antworten, wie Sie den Turboschlaf für Ihre körperliche und seelische Balance nutzen können
Maximale Teilnehmerzahl: 4 Personen
Konnten Sie nicht teilnehmen, weil die Veranstaltung ausgebucht ist? Rufen Sie mich gerne an oder schreiben Sie mir eine E-Mail, wir finden eine alternative Lösung.
Voranmeldung erforderlich:
Per E-Mail: info@hartmann-hypnose.de
Per Telefon: 02241 / 9715 9815
Kostenfrei