Viele fragen sich: Was kann ich tun, wenn der Druck auf der Arbeit steigt und es auch zu Hause immer stressiger wird? Auch wenn du weder deine Vorgesetzten noch deine Familie verändern kannst – deine innere Haltung zu den täglichen Herausforderungen kannst du sehr wohl beeinflussen. Und genau hier setzt Resilienz an. In diesem interaktiven Online-Impulsvortrag heben wir gemeinsam den Schatz der 8 Resilienzfaktoren und entdecken alltagstaugliche Wege, wie du deine mentale Stärke gezielt stärken kannst. Du erfährst, was Resilienz wirklich bedeutet, wie sie dein Stresslevel senken kann – und wie du lernst, neue Perspektiven zu entwickeln, gesunde Grenzen zu setzen und wieder klarer für dich selbst einzustehen. Resilienz ist keine Superkraft – sondern eine Haltung, die jeder Mensch entwickeln kann. Dieser Vortrag ist ideal für alle, die nicht länger nur „funktionieren“, sondern ihr Leben bewusst, gesund und kraftvoll gestalten möchten.
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Zielgruppen und Schlagworte: Für Jung und Alt, Für Angehörige, Für Betroffene, Alltag und Freizeitgestaltung, Arbeitswelt, Prävention
Link zur Veranstalter-Webseite: https://resilienz-haasper.de/
Rollstuhlgerecht
Voranmeldung erforderlich:
Per E-Mail: kontakt@resilienz-haasper.de
Per Telefon: 0170-4158447
Kostenfreie Teilnahme