Veranstaltet von Familientherapeutin Margit Laumen
Datum/Zeit
15.10.2023 - 13:00 - 14:30
Veranstaltungsort
Praxisgemeinschaft COMVIDU in der Südstadt
Stadt/Landkreis
Kategorie
Arbeitswelt/Burnout
Stress und psychische Belastungen sind dominante Phänomene der modernen, westlichen Gesellschaft.
In dieser Veranstaltung erfährst Du theoretische Impulse (Infoduschen) sowie alltagstaugliche und praktische Übungen zum Thema: „Umgang mit Stress, Überforderung und Burnout“.
Du erweiterst Deinen Blickwinkel, indem Du:
- Persönliche Ressourcen entdeckst,
- Techniken zur Überwindung von Krisen kennenlernst,
- Präventiv Deine Achtsamkeit steigerst,
- Deine Handlungsfähigkeit und Selbstwirksamkeit erweiterst,
- Methoden als Ausstieg aus der Stressschleife findest,
- Ruhe, Glück und Zufriedenheit als Grundlage für Dein Leben aktiv beeinflussen kannst,
- Neue Gedanken und Verhaltensweisen entdeckst, die zu Deiner seelischen Gesundheit beitragen.
Bitte melde Dich bis zum 09.10.2023 an, da die Plätze begrenzt sind. Die Teilnahme ist kostenlos.
Voranmeldung erforderlich:
Per E-Mail: margit.laumen@gmx.de
Per Telefon: 0163 2551501
Kostenfrei