Veranstaltet von Zentrum für Gesundheitsförderung Köln
Datum/Zeit
10.10.2021 - 17:00 - 18:30
Stadt/Landkreis
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Eltern zu sein bedeutet Glück, ist aber auch in vielen Situationen unseres täglichen Lebens – besonders unter den Bedingungen von Corona – immer wieder eine große Herausforderung. Wir wollen eine gute Mutter, ein guter Vater, gute Eltern sein und unserem Kind / unseren Kindern bestmögliche Rahmenbedingungen für ihre Entwicklung geben.
Häufig merken wir nicht, dass wir uns mit unseren Ansprüchen überfordern, unter Druck setzen und Selbstfürsorge, Freude und Gelassenheit zu kurz kommen. Wie ist es möglich, diese Qualitäten verlässlicher in den Familienalltag zu integrieren und Elternsein mit mehr Balance zu leben?
Diese Veranstaltung ist ein Schnupper-Angebot zu dem Kurs „Mindful Compassionate Parenting (MCP)“. Sie erfahren in dem Kurs:
- wie Sie eigene Stress-Muster des „Elterngehirns“ erkennen und bewusster steuern können,
- wie Sie Erziehungsvorstellungen neu betrachten und alternative positive Verhaltens- und Reaktionsmöglichkeiten im Alltag entwickeln können,
- und wie Sie eine entspannte, freundliche und mitfühlende Haltung sich selbst und Ihrem Kind / Ihren Kindern gegenüber kultivieren können.
Voranmeldung erforderlich:
Per E-Mail: kontakt@zentrum-gesundheitsfoerderung.com
Kostenfrei