Die heilsame Kraft der Kunst – Workshopwoche

Wie Kunst wirkt und die seelische Gesundheit fördert

• Emotionale Wirkung: Kunst löst positive Gefühle aus und unterstützt die Regulation von Emotionen.
• Kognitive Stimulation: Kunst schärft Aufmerksamkeit, fördert Gedächtnisleistung und regt zum Lernen an.
• Selbstwirksamkeit: Künstlerisch tätig zu sein, ist eine Erfahrung von Selbstwirksamkeit als Ressource für den Alltag.
• Selbstreflexion und Identität: Facetten der Persönlichkeit werden verarbeitet. Selbstreflexion stärkt Identität und Sinnfindung.
• Resilienz und Erholung: Kunst unterstützt die seelische Widerstandskraft und hilft bei der Verarbeitung der Situationen.

In den Workshops kannst du kunsttherapeutisches Coaching ausprobieren und Facetten der heilsamen Wirkung von Kunst erfahren.

Mi 08.10. 18-20 Uhr: Offenes Atelier

Nach eigenen Vorstellungen einfach loslegen. Malen, drucken, Collage. Experimentieren erwünscht. Vielfalt an Materialien und Techniken zur Auswahl

Do 09.10. 18-20 Uhr: Meditatives Malen

Durch Entspannungsübungen oder Phantasiereisen angeleitetes intuitives Malen. Verschiedene Maltechniken und -materialien

Do 09.10. 16-17.30 Uhr Innere Farbpalette

Mit Farben verbinden wir bestimmte Emotionen, Erfahrungen und Situationen. Farben als Ausdrucksmittel und Ressource entdecken. Malen und Mischen mit Acrylfarben

Sa 11.10. 10-12 Uhr Innere Landschaft

Die persönliche Innenwelt – Gefühle, Gedanken, Belastungen, Ressourcen – als Landschaft darstellen. Materialcollage und malen mit verschiedenen Materialien

Sa 11.10. 13-15 Uhr Selbstbild Collage

Persönliche „Bestandsaufnahme“ und Entwicklungswünsche ins Bild bringen. Material-, Bild- und Textcollage

Kosten: Die Teilnahme an einem Workshop ist kostenfrei. Jeder weitere Workshop kostet 25 € inklusive Material.

Link zur Veranstalter-Webseite: https://www.kunstundcoaching-rhein-sieg.de