Im Hinblick auf die heutzutage üblichen Belastungen des Arbeitsalltags sind effektive Formen des Stressmanagements unerlässlich. Bei unseren Angeboten zu diesem Thema erhalten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer die Möglichkeit, verschiedenste Formen der Stressbewältigung kennenzulernen, selbst auszuprobieren und auf ihren Arbeitsalltag zu übertragen. Inhalte des Trainings sind dabei:
- Individuelle Stressanalyse (Check)
- Übungen zu den drei „Stellschrauben“ gegen Stress
- Kennenlernen alltagstauglicher Entspannungstechniken
Link zur Voranmeldung: https://rh.aok-events.de/?logincode=U8MJY2SR2
Rollstuhlgerecht
Voranmeldung erforderlich:
Per E-Mail: siehe Link oben
Kostenfreie Teilnahme
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Google Maps. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr Informationen