Dieses Schnupperangebot zum Mitmachen zeigt einfache Körperübungen, die positive Gefühle hervorrufen und so die psychische Gesundheit stärken. Die Teilnehmenden lernen, über den Körper und ihre Haltung auf ihre Psyche einzuwirken. Die Übungen nach Dr. med. Claudia Croos-Müller (Fachärztin für Neurologie und Psychotherapie) können ohne Vorbereitung oder Equipment ausgeführt werden und wirken in kurzer Zeit über das vegetative Nervensystem, z.B. nach belastendenden Ereignissen oder bei Stress und Ärger.
Zielgruppe: alle Interessierten. Keine Vorkenntnisse nötig. Auch für Unsportliche.
Format: alltagstaugliche praktische kleine Übungen zum Ausprobieren und mit Sofortwirkung.
Link zur Veranstalter-Webseite: https://www.vera-wedekind.de
Rollstuhlgerecht
Voranmeldung erforderlich:
Per E-Mail: mail@vera-wedekind.de
Kostenfreie Teilnahme