Dieses Schnupperangebot zum Mitmachen zeigt eine einfache Selbsthilfe-Methode, um belastende Gefühle wie Angst, Zweifel, Wut und Stress zu reduzieren und ihre Selbstakzeptanz zu stärken. Bei der sogenannten Klopfakkupressur (‚emotional freedom technique‘) klopfen sich die Teilnehmenden bestimmte Körperpunkte im Gesicht und am Oberkörper mit einem Finger, während sie sich auf ein Problem oder eine unangenehme Situation fokussieren. Dies wirkt sich auf das Stresszentrum im Gehirn aus und fördert so nachweislich Entspannung und Wohlbefinden.
Zielgruppe: alle Interessierten. Keine Vorkenntnisse nötig.
Link zur Veranstalter-Webseite: https://www.vera-wedekind.de
Rollstuhlgerecht
Voranmeldung erforderlich:
Per E-Mail: mail@vera-wedekind.de
Kostenfreie Teilnahme