Wir lassen gemeinsam die Woche mit Bewegung ausklingen. Nach einem kurzen Aufwärmprogramm machen wir Übungen, die den ganzen Körper kräftigen und enden mit einem Cool-Down mit Dehnen und Atemübungen. Das Angebot ist so aufgebaut, dass alle mitmachen können und Übungen in verschiedenen Schwierigkeiten angeboten werden.
Link zur Veranstalter-Webseite: https://www.invia-koeln.de/
Nicht Rollstuhlgerecht
Voranmeldung erforderlich:
Per E-Mail: info@zentrale-suedstadt.de
Per Telefon: 022116833337
Kostenfreie Teilnahme
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